Peu de gens parlent de l’excès de peau qui résulte d’une perte de poids importante. Cet excès de peau peut sembler être la dernière pièce qui vous alourdit, éclipsant vos réalisations. Nous vous expliquerons vos options de remodelage corporel après la perte de poids pour vous aider à soulager le poids final.
Plan de l'article
Remodelage chirurgical du corps
Procédures morphologiques chirurgicales comprennent l’augmentation mammaire (lifting des seins), plastie abdominale (abdominoplastie), Brachioplastie (bras de levage), augmentation des fessiers, et les cuisses. Chacune de ces procédures élimine l’excès de graisse et de peau dans des zones respectives. Étant donné que ces procédures sont chirurgicales, elles sont effectuées sous sédation intraveineuse ou sous anesthésie générale.
A découvrir également : Recettes légères et gourmandes à base de légumes : plaisir et santé au menu
Lifting des seins
Un lifting des seins ajoute du contour aux seins, qui peuvent sembler s’affaisser avec l’âge ou la perte de poids. L’incision qu’un chirurgien plasticien choisit dépend de la forme du sein de chaque patient et de la quantité de peau en excès à retirer. Parfois, un implant mammaire peut être recommandé pour augmenter la taille du sein. Après la procédure, l’incision fermée s’enroule autour de la circonférence de l’aréole, s’étend verticalement vers le bas et s’étend horizontalement dans le pli de la poitrine. Cela permet une visibilité minimale de la cicatrice, en particulier une fois que l’incision est complètement guérie.
Abdominoplastie
Une abdominoplastie est une intervention chirurgicale impliquant l’élimination de l’excès de graisse et de peau dans la région abdominale. Il implique également la restauration des muscles abdominaux affaiblis, créant ainsi un abdomen plus lisse et plus ferme. L’incision chirurgicale peut être cachée plus bas dans la ligne du maillot de bain, permettant aux patients de porter presque tous les types de vêtements sans se soucier d’une cicatrice visible.
Quand faire une abdominoplastie ?
Brachioplastie
Une brachioplastie est réalisée pour éliminer l’excès de peau du haut des bras, ce qui est plus visible lors de l’extension horizontale des bras. L’incision s’étend de la zone des aisselles au coude le long de l’intérieur ou de l’arrière du bras. En fonction de la quantité de peau en excès, des excisions supplémentaires peuvent être nécessaires. Enlever l’excès de peau peut vous aider à être plus actif et à augmenter votre confiance en vous lorsque vous portez des vêtements.
Augmentation et un lifting des fessiers
Une augmentation et un lifting des fessiers peuvent être effectués séparément ou combinés avec une abdominoplastie, un lifting de la taille et de la cuisse externe en un « lifting du corps ». L’incision pour un lifting des fessiers peut être placée à l’endroit où les fesses rencontrent la cuisse ou au niveau de la taille. Une incision placée à l’endroit où vos fesses rencontrent la cuisse peut être bénéfique pour lisser le contour de l’arrière de la cuisse, alors qu’une incision au niveau de la taille peut s’étendre circonférentiellement pour être associée à une abdominoplastie. Quel que soit le type d’incision, les fesses paraîtront plus lisses et plus fermes. Des sutures à dissolution profonde sont placées dans les tissus sous-jacents pour soutenir les contours nouvellement formés. Les incisions peuvent être fermées avec des sutures, des agrafes ou des clips, et les cicatrices diminueront avec le temps avec des soins postopératoires appropriés.
Alors qu’un lifting externe des cuisses peut être combiné avec un lifting des fesses, et un lifting médial interne des cuisses implique une incision séparée. L’incision pour un lifting médial des cuisses s’étend de la zone de l’aine vers l’intérieur de la cuisse vers le genou. La peau de l’intérieur de la cuisse est enlevée pour créer un contour intérieur plus lisse de la cuisse, améliorant l’apparence de la cuisse et soulevant le poids des cuisses pour vous aider à continuer à vivre une vie active.
Liposuccion
La liposuccion est un complément non chirurgical qui peut être combiné avec des procédures de remodelage du corps pour améliorer l’apparence profilée finale de votre corps. Cependant, il n’est pas utilisé seul pour le contouring après une perte de poids. La liposuccion implique l’élimination de la graisse en injectant une solution appelée tumescente qui permet à la graisse de devenir sujette à l’aspiration par un instrument fin appelé canule. Les incisions impliquées dans la liposuccion sont peu visibles. Cependant, cela peut prendre quelques mois pour voir les résultats finaux profilés.
Raffermissement de la peau avec des traitements non-chirurgicaux
Le raffermissement de la peau est aussi une préoccupation majeure après une perte de poids. Les traitements non-chirurgicaux pour améliorer l’apparence de la peau comprennent :
Cette procédure utilise des ondes radio pour chauffer les couches profondes dans la peau, provoquant ainsi un resserrement et stimulant la production de collagène. Le résultat final est une apparence plus ferme et plus lisse.
L’acide hyaluronique est naturellement présent dans le corps, mais diminue avec l’âge. Des injections d’acide hyaluronique peuvent aider à créer un effet volumateur sous la surface de la peau, ce qui aide à lisser les rides et à atténuer les imperfections cutanées.
Ce traitement envoie des ultrasons sur les zones ciblées sous-cutanées afin d’aider à contracter le tissu conjonctif et stimuler la production de collagène. Les résultats sont visibles immédiatement après le traitement et continuent jusqu’à plusieurs mois parfois.
Tous ces traitements ont peu ou pas d’inconvénients associés car ils ne nécessitent pas d’anesthésie ni aucune coupure chirurgicale. Ils sont généralement indolores sans temps d’arrêt important, facteur qui contribue grandement au choix du patient pour poursuivre ces options cliniques efficaces.
Conseils pour maintenir les résultats et éviter les retours en arrière
Bien que les options de traitement soient importantes pour atteindre les contours corporels souhaités après une perte de poids, le maintien des résultats est tout aussi crucial. Voici quelques conseils pour aider à garder ces résultats et éviter les retours en arrière:
L’exercice régulier est l’un des aspects clés du maintien d’un corps sain. Les séances d’entraînement doivent être réparties sur toute la semaine et inclure à la fois des exercices cardiovasculaires (comme la course ou le vélo) et des exercices de renforcement musculaire (comme la levée de poids). Pour ceux qui ont perdu beaucoup de poids, il peut être utile d’embaucher un entraîneur personnel pour planifier un programme spécifique.
Manger sainement est non seulement important pour perdre du poids, mais aussi pour le maintenir. Il faut privilégier une alimentation variée avec des fruits, légumes frais ainsi que des protéines maigres comme le poulet grillé, le poisson, le tofu, sans oublier les bons gras comme les avocats et les grains entiers riches en fibres…etc. Évitez autant que possible les aliments transformés qui sont souvent remplis d’ingrédients artificiels et riches en calories.
Le stress peut avoir un impact négatif sur votre santé globale ainsi que sur votre taille. Effectivement, il a été prouvé scientifiquement que le stress peut contribuer à la prise de poids. Il faut pratiquer des techniques pour gérer le stress, telles que la méditation ou encore les exercices respiratoires.
L’eau est l’une des substances les plus importantes pour maintenir une bonne santé globale et vous aider dans votre processus de perte de poids. Les experts recommandent généralement un minimum de huit verres d’eau par jour pour hydrater correctement votre corps, mais cela peut varier selon vos besoins individuels.
Avec ces conseils utiles en tête, il sera plus facile de maintenir vos résultats après une perte de poids réussie et éviter les retours en arrière. Rappelons qu’il ne faut pas avoir des attentes irréalistes vis-à-vis des traitements non invasifs en espérant obtenir un changement radical du corps. Ceux-ci sont plutôt destinés à améliorer certains aspects du corps avec modestie.
